寝具 [渡]
最近ベッドのマットレスを新しくしました。
今まで使っていたマットレスは実物を見ずにネットで適当に買った安物だったのですが、必要以上に柔らかく体に負担がかかるものだったので、今回はちゃんと実物を見てから選び、固めのものに替えました。
使い始めた頃はちょっと固すぎたな…とも思いましたが、段々慣れてくるといい感じに。
寝返りも打ちやすく、体のダルさがなんとなく解消されたような気がします。
また、枕も新しくしました。
中のビーズの量を自分で好みの高さに調整することができるものをネットで見つけ、値段もお手頃だったので買ってみました。
これが非常に使い勝手か良くて、久々にいい買い物をしたな～と一人満足感に浸っています(笑)
最近はぐっすり眠れるようになり、体の調子(特に腰)も良いので、やはり寝具を侮ってはいけないなと思いました。
渡
